Innan mitt första pass blev jag varnad av "Icke-frälsta" människor att det är mkt skador, att man alltid har "ont" och att det är lite som en sekt.

Och jag kan erkänna att jag var en aningens misstänksam med tanke på hur våra redan "frälsta" vänner pratade om crossfit och om boxen.

(Box = ett garage, hangar eller annat halvshabbigt hak där alla crossfitdjur tränar;)

Mitt första besök i boxen var skrämmande, pirrigt, nervöst och "smärtsamt" och när jag gick därifrån tänkte jag tankar som; aldrig mer, blandat med; när kan jag göra det igen.

Hur som helst, Jag anmälde mig med skräckblandad förtjusning till en nybörjarkurs på 10 ggr.

Första passet på nybörjarkursen blev jag både förvånad och ännu mer skrämd 😁

Förvånad för all teknik vi fick lära oss, långsamt och till på köpet med en pinne (? Jag trodde man skulle lyfta tunga vikter?) 

Rädd för att jag efter tekniken blev presenterad för en av "damerna"  (har för mig att det var Cindy) och kräktes nästan av ansträngningen 😳

Nu är jag inne på min sjunde månad med crossfit och jag kan deklarera att ryktet om smärta stämmer alldeles utmärkt, jag har för det mesta ont i kroppen (typ träningsvärk?) MEN jag föredrar att ha ont av träning istället för att ha ont av "soffliggande" 😜

Sekt-ryktet däremot stämmer inte alls, om inte en sekt är en plats för utveckling av styrka, uthållighet och rörlighet.

En plats som osar av gemenskap, (ny) vänskap, och teamanda.

Faktiskt det enda träningstället jag varit på där man inte är anonym och där alla pushar varandra, newbie eller oldie, spelar ingen roll, alla räknas.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här med att äta "rätt" har alltid funkat till och från för mig. Jag har svårt att låta bli socker, men ihop med familjen lyckades jag hålla mig ifrån det vita giftet i en hel månad 👍 Nu är månaden över och dessvärre slank ner en hel...

Just nu är det segt, lusten tryter och ibland får jag tvinga mig till boxen, fast när jag väl kommer dit är det ju hur kul som helst 😊 Förra veckan blev det bara fyra pass, vilket kändes alldeles lagom med tanke på omständigheterna. Jag a...

Helgen spenderades delvis på boxen. En teamwod, lite lek och en hel del övning. Och som vi alla vet ger övning färdighet så numera är jag en hejare att stå på händer och kan inte sluta 😁😂 Vad jag däremot behöver öva lite mer på ...

  Jag har såklart försökt få alla mina vänner, bekanta och helt okända människor så som min frissa, tjejen på Ica mfl att testa crossfit och vissa av dom här människorna måste ju tro att man är komplett galen, och att det enda man pratar om är cros...

För er som undrar vad crossfit är, så kan jag som newbie förklara det som så här.... Det består av tre delar kan man säga.   En del styrka = man lyfter tungt som satan (förutom jag som inte har kommit riktigt dit än ;) Ett axplock av övningar...