Just nu är det segt, lusten tryter och ibland får jag tvinga mig till boxen, fast när jag väl kommer dit är det ju hur kul som helst 😊

Förra veckan blev det bara fyra pass, vilket kändes alldeles lagom med tanke på omständigheterna.

Jag avslutade veckan med en teamwod på söndagen och stannade kvar för att öva lite hand och huvudstående (att ta sig därifrån och göra en hspu känns just nu omöjligt😁) Fick hjälp av "gammal räv" med tekniken 🙏

En av grejerna som verkligen är toppen med crossfit är just att de som är duktiga gärna hjälper de som nyss börjat, alla hjälper alla kan man säga, mycket trevligt 😊

Måndagar är bendag på boxen och denna måndag var inget undantag.

Jag böjde som mest 60 kg och tyckte inte det var så jobbigt, kanske ett nytt PR är på G 😜

I går lös lusten med sin frånvaro extra mycket så mycket så jag bestämde mig för att göra ett försök hemma istället för att stressa iväg till boxen.

Fick ändra passet lite för att det skulle passa att göra hemma, det var tillräckligt jobbigt ändå, tro mig 🙈

I kväll är det Cleans och front squats och jag känner verkligen för att träna idag.....nice 🏋🏻

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här med att äta "rätt" har alltid funkat till och från för mig. Jag har svårt att låta bli socker, men ihop med familjen lyckades jag hålla mig ifrån det vita giftet i en hel månad 👍 Nu är månaden över och dessvärre slank ner en hel...

Helgen spenderades delvis på boxen. En teamwod, lite lek och en hel del övning. Och som vi alla vet ger övning färdighet så numera är jag en hejare att stå på händer och kan inte sluta 😁😂 Vad jag däremot behöver öva lite mer på ...

  Jag har såklart försökt få alla mina vänner, bekanta och helt okända människor så som min frissa, tjejen på Ica mfl att testa crossfit och vissa av dom här människorna måste ju tro att man är komplett galen, och att det enda man pratar om är cros...

          Innan mitt första pass blev jag varnad av "Icke-frälsta" människor att det är mkt skador, att man alltid har "ont" och att det är lite som en sekt. Och jag kan erkänna att jag var en aningens misstänksam med tanke på hur våra redan...

För er som undrar vad crossfit är, så kan jag som newbie förklara det som så här.... Det består av tre delar kan man säga.   En del styrka = man lyfter tungt som satan (förutom jag som inte har kommit riktigt dit än ;) Ett axplock av övningar...